Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 27,92g | Prot: 50,02g | Karb: 130,55g.
Makan Pagi: Kiranti Kiranti Original, Sunpride Banana. Makan Siang: Tahu Isi, Nasi merah kongbap, ABC Terasi, Labu Siam, Minyak Ikan Salmon, Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Ikan Bawal. Makan Malam: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Camilan/Lainnya: Salak, Duku, Kiranti Kiranti Original, Lemon, Air Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|