Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 90,20g | Karb: 127,55g.
Makan Pagi: Mangga, Buah Anggur, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Incofood Maxcreamer, Kopi. Makan Siang: Telur, MEG Cheese, La Fonte Bolognese Sauce, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol. Makan Malam: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Kacang Almond. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|