Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2540 kkal
|
Lemak: 140,92g | Prot: 106,04g | Karb: 309,35g.
Makan Pagi: Pisang, Protein Oat Morning. Makan Siang: Telur Balado, Tempe, Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Oat. Camilan/Lainnya: Quaker Oat, Tahu Goreng, Cilok, Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|