Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 99,12g | Karb: 287,92g.
Makan Pagi: 야쿠르트 메치니코프 플레인, 조미김, 사과, 김치, 삶은 계란, 누룽지. Makan Siang: 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml), 마늘장아찌, 장조림, 쇠고기 카레, 두부전, 일미무침, 호박나물, 무나물, 현미밥. Makan Malam: 양파, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕, 도가니탕. Camilan/Lainnya: 바나나. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|