Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 144,87g | Karb: 86,74g.
Makan Pagi: Sriracha Sauce, Jimmy Dean Reduced Fat Breakfast Sausage, Spinach , Egg (Whole). Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Calavo Avocado, Chicken Breast. Makan Malam: Egg, Apples , Venison/Deer Steak, Tasty Bite Brown Rice. Camilan/Lainnya: Cauliflower , Carrots. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|