Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 75,24g | Karb: 211,94g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Nasi Liwet, Ikan Mujair. Makan Malam: Risoles, Tahu Isi, Cireng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Lontong, Simba Choco Chips, Pocky Chocolate Flavour, Delfi Choco Pie. lagi...
|
|
1442 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|