Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2563 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 82,31g | Karb: 426,92g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란, 빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 떡볶이떡, 찐고구마, 김치, 청경채, 찜닭, 현미밥. Makan Malam: 왕만두, CJ 속초코다리냉면. Camilan/Lainnya: 해태 자가비 짭짤한맛, 해태 아이비 (23g), 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 엠프로3. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|