Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 79,17g | Karb: 117,20g.
Makan Pagi: Yeo Valley High Protein Yoghurt 0 Fat, Tesco Skimmed Milk, Tesco High Fibre Bran. Makan Siang: Egg, Richmond Meat Free Sausages, Tesco Butter Beans. Makan Malam: Tesco Supersweet Sweetcorn, Green Peas (Frozen), Aldi Extra Large Haddock Fillets. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hermawatichesney
|