Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2699 kkal
|
Lemak: 118,35g | Prot: 177,63g | Karb: 324,49g.
Makan Pagi: Quaker Oat, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Kikil, Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung, Cilok. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|