Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2780 kkal
|
Lemak: 97,59g | Prot: 166,41g | Karb: 300,17g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ayam Kecap, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Saori Saus Lada Hitam, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Daging Bebek, Sup Telur, Ayam Masak Merah, Mie, Nasi Goreng. Makan Malam: Semur Daging, Nasi Putih, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail). Camilan/Lainnya: Yupi Gummi Pizza, Semur Daging, Kentang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jssvla13_
|