Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 29,49g | Karb: 148,35g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Salak. Makan Siang: Duku, Saus Tiram, Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur, Kubis. Makan Malam: Martabak, Acar Mentimun Manis, Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Salak, Lemon, Manggis. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|