Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1448 kkal
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Lemak: 39,61g | Prot: 59,46g | Karb: 223,42g.
Makan Pagi: 바나나, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 빵, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 사과, 커피, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 쇠고기 미역국, 물미역, 양배추찜, 미역초무침, 시금치나물, 콩나물무침, 어묵조림, 연근조림, 오이무침, 김치, 성게알, 공기밥. Makan Malam: 아시아 배. Camilan/Lainnya: 커피 (인스턴트), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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