Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3143 kkal
|
Lemak: 128,57g | Prot: 158,16g | Karb: 324,89g.
Makan Pagi: Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs. Makan Siang: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Makan Malam: Marie Callender's Lemon Meringue Pie, Taco Bell Grilled Cheese Burrito , Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Crunchwrap Supreme. Setelah Makan Malam: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
2495 kkal
|
Latihan:
Bus Driving - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Memasak - 15 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Mandi - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Pity you have no pop cultural compass, my friend. It's Walter White.
14 Jan 22 oleh anggota: chrisw77
|
14 Jan 22 oleh anggota: liv001
|
14 Jan 22 oleh anggota: chrisw77
|
Definitely Blues Traveler. Maybe KGB.
15 Jan 22 oleh anggota: love2educate
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|