Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 30,31g | Karb: 172,82g.
Makan Pagi: Honey Mustard Dressing, Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh). Makan Siang: Alfamart Buah Naga, Pineapple. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Serena Togo Chocolate, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|