Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 127,12g | Karb: 46,02g.
Makan Pagi: Sriracha Sauce, Egg. Makan Siang: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Makan Malam: Kroger Beef Flank Steak, Olive Oil, Mushrooms, Onions , Kale , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|