|
Alhamdulillah ya Allah. Akhirnya kembali ke BB sebelum balik Jakarta. Setelah seminggu cardio (zumba atau bodypump), ditambah weight lift. Semangat yook bisa turun lagi 💪💪💪
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|