Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 110,10g | Prot: 63,86g | Karb: 139,95g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Telur Balado, Tumis Oncom, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Oat. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|