Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 38,01g | Karb: 169,43g.
Makan Pagi: Sunco Minyak Goreng, Ikan Salmon Panggang , Sawi Putih, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Ikan Salmon Panggang , Buncis, Sawi Putih, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nagasari, Nissin Wafers Chocolate, Klepon, Nextar Brownies Cookies. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 38 menit, Tidur - 23 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiiwidy
|