Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 196,50g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Makan Siang: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Waba Grill WaBa Bowl. Camilan/Lainnya: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Progenex Cocoon. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent917
|