Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 70,76g | Karb: 213,01g.
Makan Pagi: Cyapan. Makan Siang: Finna Sambal Bawang, Sayur Asem, Finna Sambal Bawang, Sayur Asem, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Prochiz Cheddar Cheese, Ellenka Fiber Creme, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 47kgyuuuu
|