Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 49,23g | Karb: 139,35g.
Makan Siang: Indomaret Kacang Almond, Sambal Goreng, Telur Dadar, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Indomaret Kacang Almond, Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Duku, V-Soy Soya Bean Milk Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|