Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
434 kkal
|
Lemak: 16,39g | Prot: 31,16g | Karb: 40,82g.
Makan Siang: Nutricia Fortifit, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Soybean Curd, Popiah. lagi...
|
|
1381 kkal
|
Latihan:
Weight Lifting - 30 menit, HIIT Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia Rimaldi
|