Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 214,87g | Prot: 98,91g | Karb: 129,62g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Kerupuk Beras, Gado Gado. Makan Malam: Telur Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung, Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|