Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 66,57g | Karb: 144,51g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Good Day Mocacinno, Sasa Saus Sambal, Champ Sosis Ayam, Telur Rebus. Makan Siang: Champ Chicken Nugget, Jagung Rebus, Tahu telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kering Tempe. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, Telur. Camilan/Lainnya: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Sobisco Tini Wini Biti Pizza, Meiji Hello Panda (10g). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umi qonita
|