Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 164,03g | Karb: 224,14g.
Makan Siang: Evolene Crevolene, Sunpride Banana. Makan Malam: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Dimsum, Saus Teriyaki, Garam, Royco Royco Ayam, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Nasi Putih, Proteina Proteina L. Camilan/Lainnya: Evolene Evowhey (Coklat Moka). lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 36 menit, Tidur - 6 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|