Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 130,40g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: Bananas , Grapefruit, Sriracha Sauce, Egg. Makan Siang: Polar Pomegranate Seltzer, Chicken Breast, Venison/Deer Steak. Makan Malam: Yellow Summer Squash, Zucchini , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|