Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 79,92g | Prot: 48,43g | Karb: 210,74g.
Makan Pagi: Duku, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rotiboy Mexican Bun, So Good Pangsit Udang, Telur Goreng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Keju Tabur, Putri Salju, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|