Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 120,49g | Karb: 104,98g.
Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Potato Chips, Finna Sambal Terasi Uleg, Tomatoes, Nasi Putih, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Makan Malam: Boiled Potato, Indomart Tempe Mendoan, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|