Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 80,22g | Karb: 154,27g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Pomegranate, Blackberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Watermelon. Makan Siang: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Great Value Black Eyed Peas. Makan Malam: Merlot Wine, Sour Cream, Extra Virgin Olive Oil, Costco New York Strip Steak, Melissa's Baby Red Potatoes, Broccoli . Camilan/Lainnya: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Merlot Wine, Nestle Coffee Crisp (Snack Size). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|