Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 32,54g | Prot: 133,94g | Karb: 111,86g.
Makan Pagi: Gala Apples, Coffee, Egg. Makan Siang: ShopRite Sweet Red Peppers, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tomatoes, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken Breast. Makan Malam: Orange, Wegmans Red Seedless Grapes, Raspberries , Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Sun Luck Water Chestnuts, HEB Lettuce Scoops Lettuce Leaves, Venison/Deer Steak. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|