Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 43,64g | Karb: 193,68g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Daging. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Greenfields Choco Malt Milk. Camilan/Lainnya: Martabak Madura, Martabak Madura. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Itu kembang kol di masak brpa mnit
11 Jan 22 oleh anggota: lejog99
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atikah_assegaf
|