Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
atikah_assegaf
atikah_assegaf
Bergabung Februari 2021
Pos
59
Mengikuti
92
Pengikut
32
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
73 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,1 kg
Berat badan saat ini
69,9 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
57 kg
Sisa:
12,9 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan atikah_assegaf
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
Ai-Ni
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Aming73
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Raffa yutube
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
diansoemarno
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Lihat Semua
Buku Masakan atikah_assegaf
Kalori: 263kkal | Lemak: 15,78g | Karb: 22,48g | Prot: 10,08g
Tumis Sawi Putih
Hidangan sayuran yang mudah dan lezat.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru atikah_assegaf
Tahu Kukus
Nasi Putih
Tumis Sawi Putih
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam
Treadmill
Lihat Kalender Diet