Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 39,84g | Prot: 38,81g | Karb: 84,65g.
Makan Pagi: Jeruk, Salak. Makan Siang: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur Dadar, Kubis. Makan Malam: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Tek. Camilan/Lainnya: Lengkeng, Petis, Ote-ote. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|