Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 49,19g | Karb: 184,87g.
Makan Pagi: Ikan Lemuru, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Lemuru, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Aci, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Roma Biskuit Kelapa, Roma Wafello Choco Blast, Teh Manis, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|