Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 100,59g | Karb: 141,41g.
Makan Pagi: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Boiled Egg, Cimory Squeeze Yogurt Original, Sunpride Banana, Puro WPRO Whey Protein, Mustard Greens. Makan Malam: Indomart Tempe Mendoan, Sunco Minyak Goreng, Chicken Breast, Sinti Bumbu Pecel, Cucumber, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Camilan/Lainnya: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Granola Addict Dark Chocolate Granola, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Cimory Squeeze Yogurt Original, Sunpride Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|