Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 42,92g | Prot: 60,82g | Karb: 190,46g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Ikan Lemuru, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Alfamart Daun Pepaya, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Lemuru, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Alfamart Daun Pepaya, Ikan Mujair Goreng, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Wings Food Top Coffee Gula Aren, So Nice Sosis Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Donat Dilapisi Gula, Opak, Teh Manis. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|