Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 100,41g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Coconut Water, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Siomay, Sumber Selera Bakso Polos, Boiled Potato, Tomatoes, Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Mango, Strawberries. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|