Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 40,84g | Karb: 124,42g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Kaldu Jamur, Palmia Margarin, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Ceri, Buah Anggur, Stroberi, V-Soy Soya Bean Milk Original, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Madu, Tomat Ceri, Stroberi, Buah Anggur, V-Soy Soya Bean Milk Original, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|