Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 23,67g | Prot: 69,89g | Karb: 112,97g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Udon (Dimasak), Telur, Bakso Ikan, Oden. Camilan/Lainnya: Melon, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|