Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 100,67g | Karb: 109,02g.
Makan Pagi: Greenfields Blueberry Yogurt, Buah Naga, Semangka. Makan Siang: Pakcoy, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Kraft Singles , Putih Telur, Promina Sup Mi Daging Sayur. Camilan/Lainnya: Tahu, Edamame. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiarandw
|