Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 123,85g | Karb: 314,59g.
Makan Pagi: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Serious Mass. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suci Ratnasari
|