Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 41,10g | Karb: 152,11g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bakwan. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakwan. Camilan/Lainnya: Aice Es Stik Rasa Nanas, Madu, AMH Jahe Merah. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliyanrml
|