Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2888 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 184,45g | Karb: 405,17g.
Makan Pagi: Singkong Rebus. Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Es Buah. Makan Malam: Kecap Manis, sayur, putih telur. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey, Susu Kedelai, Meiji Hello Panda (12g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|