Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 71,44g | Prot: 61,75g | Karb: 202,79g.
Makan Siang: Sate Ayam, Telur Rebus, Kelapa, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Sawi Putih. Makan Malam: Bakmi GM Bakmi Jawa. Camilan/Lainnya: Takoyaki, Tape Singkong, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|