Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 21,80g | Karb: 159,91g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Semangka. Makan Siang: Kerupuk Putih, Sinti Bumbu Pecel, Labu Siam, Wortel, Buncis, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Kelapa Cream Cokelat, Semangka. lagi...
|
|
1462 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 4 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiiwidy
|