|
turun bertahap stlh OR. tetap berusaha walau pergi diluar tetap terjaga..
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 20,49g | Prot: 21,15g | Karb: 70,32g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Jeruk Nipis. Makan Siang: Kacang Asin Sangrai Kering, Tiram, Sayur Tahu Toge, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fifilenawatisundoro
|