Jurnal fadelilyas1231, 07 Jan 22

Profil fadelilyas1231 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022

78 kg Sejauh ini Berkurang: 19 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Januari 2022:

1890 kkal

Lemak: 54,83g | Prot: 173,48g | Karb: 175,16g. Makan Pagi: Garmelia Steamed Cheesecake, Caffino Kopi Latte Premium Bold, Telur Rebus. Makan Siang: Evolene Crevolene. Makan Malam: Dimsum, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Camilan/Lainnya: Evolene Evowhey (Coklat Moka). lagi...

3452 kkal

Latihan: Angkat Besi - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...

Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal fadelilyas1231, 07 Jan 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231