Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
609 kkal
|
Lemak: 21,32g | Prot: 33,51g | Karb: 78,99g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Jagung Manis Kuning, Pisang. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Pisang, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wennypnd12
|