體重91.1 體脂32 基代1662 內臟16 肌肉58.8 骨質3.2 🤔🤔🤔賽百味還有作用😅
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 33,91g | Prot: 42,75g | Karb: 121,99g.
Makan Malam: 可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排(麵包糠或麵粉). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
就說被🐶🐶80會瘦⋯ 就說約哥體重維持的很好⋯ 約哥週末囉⋯ 吃起來😎😎😎
06 Jan 22 oleh anggota: gulinlin
|
06 Jan 22 oleh anggota: josephc0917
|
06 Jan 22 oleh anggota: josephc0917
|
這個可能適合約兄的體質..我吃沒效.蛋白質不夠多.菜也不夠.反而澱粉還多了
06 Jan 22 oleh anggota: karl-wu
|
06 Jan 22 oleh anggota: gulinlin
|
06 Jan 22 oleh anggota: josephc0917
|
你才越吃越瘦⋯ 我沒有越吃越瘦好嗎⋯ 我都復胖2公斤多回不去了🤣🤣⋯
06 Jan 22 oleh anggota: gulinlin
|
06 Jan 22 oleh anggota: 尼歐NEO
|
約哥~ 麥當當的薯餅大缺貨要暫停販賣~ 😱😱😱 我不能接受啦~
07 Jan 22 oleh anggota: gulinlin
|
07 Jan 22 oleh anggota: josephc0917
|
07 Jan 22 oleh anggota: josephc0917
|
麥當當薯餅的 地位和重要性 無可取代 好嗎⋯ 🤓🤓
07 Jan 22 oleh anggota: gulinlin
|
今日看新聞說麥當當薯餅缺貨,魔斯薯條好像也缺了...
07 Jan 22 oleh anggota: kuo19750926
|
07 Jan 22 oleh anggota: josephc0917
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|