Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 58,99g | Karb: 131,83g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng. Makan Siang: Sayur Campuran, Kering Tempe, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bakmi, Nasi Kuning. Makan Malam: Chia Seed, Pepaya. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Botok, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|